10年9月th 2024
午前11時〜午後1時
HSCアッパープラザ。
UNMH のスタッフは、この日の意識を高めるために青緑色または紫色、あるいはその両方の色を着用することが承認されています。私たちは UNM の学生ウェルネス委員会および HSC Wellness と提携して、HSC Upper Plaza でボタン作成イベントを開催します。
たった10分の音響療法でストレスが60%軽減されることが実証されている
Zoomを通じてイベントを体験してください。
会議ID：995 223 3893
19年9月
10 am - 1 pm
BBRP 1500
UNMH のすべてのスタッフ、教員、学生が対象です。
一度に 27 名まで入室できます。他の人の瞑想を妨げないよう、入退室の案内係がいます。椅子もいくつか設置しますが、ヨガマットの数には限りがありますので、ご自分のヨガマットをご持参ください。
セラピー効果のあるサウンドバスは、深くて持続的なリラクゼーションを促進し、全身の緊張をほぐし、心を落ち着かせ、神経系をリセットして回復させ、全体的に健康でバランスのとれた状態と前向きな精神状態をサポートするように設計された、楽器による音誘導瞑想と多感覚体験です。よく報告されている効果には、睡眠の質の向上、精神的な明晰さと集中力、エネルギーの増加、感情の解放、頭痛と痛みの緩和などがあります。」
フェア 26月XNUMX日
11 am - 1 pm
BBRP 1500
このイベントには、自殺に関する特定のリソースとサービスを提供する最大 10 の社内および社外のパートナーが集まります。情報共有、軽食、景品、ペット セラピーなどをお楽しみください。
QPRとは質問、説得、参照の略です。
CPR と同様、QPR は危機に陥った人を助けるための緊急対応プロトコルです。 これらは XNUMX つのシンプルですが強力なステップです。 それらを適切に使用する方法を学べば、自殺から命を救うことができます。
QPR トレーニング参加者は、認定 QPR ゲートキーパー インストラクターのチームから次のことを学びます。
9月（金曜日）6
2：30-3：30 pm
リンク： https://bit.ly/3yMdABK
会議ID：988 2216 5789
パスコード：574213
9月（水曜日）11
午前10時から11時
リンク： https://hsc-unm.zoom.us/j/93635980630
会議ID：936 3598 0630
パスコード: HOPE
9月（火曜日）17
4 - 5 pm
リンク： https://hsc-unm.zoom.us/j/98534147003
会議ID：985 3414 7003
パスコード: HOPE
23月9日（月）午前10時～XNUMX時
リンク： https://hsc-unm.zoom.us/j/97912842074
会議ID：979 1284 2074
パスコード: HOPE
UNM HSC Well-Being Coalition は、Agora Crisis Center、UNM Benefits & Employee Wellness、Sandoval Regional Medical Center、UNM Health Sciences Administration、UNM Health Sciences Wellness Program、UNM Hospital Employee Well-Being Program、UNM School of専門的健康の医学事務所。
