小さな粒子、大きな影響! PM2.5とPM10の健康リスクの見直し

大気汚染は、私たちが気づかない形で私たちの健康に影響を与える環境危険です。大気汚染の主な種類の 2.5 つは、PM10 および PMXNUMX の形の粒子状物質 (PM) です。知っておくべきことは次のとおりです。

PM2.5、PM10とは何ですか？

PM2.5：直径2.5マイクロメートル未満の超微粒子です。とても小さいので、髪の毛30本分の幅に約XNUMX個も収まるほどです。

PM10：PM2.5より若干大きい。これらの粒子は直径 10 マイクロメートル未満ですが、それでも肺に入るには十分小さいです。

なぜ注意しなければならないのですか？

PM2.5の健康リスク: これらの粒子は肺の奥深くまで侵入し、さらには血流に侵入する可能性があり、次のような事態を引き起こす可能性があります。

• 呼吸器疾患
• 心血管系の問題
• 喘息の悪化
• 重症例では早期死亡

PM10の健康リスク: 通常は血流には到達しませんが、肺機能や呼吸器の健康に影響を与える可能性があります。

最も危険にさらされているのは誰ですか?

• 子供たちと高齢者。
• 喘息や心臓病などの既存の健康状態がある人。
• 健康な人も、特に長期曝露の場合にはリスクにさらされます。

どうすれば自分と家族を守れるでしょうか？

• 目を離さない 空気質指数 (AQI) ローカル ニュース、天気アプリ、Web サイト経由。例: パープルエアマップ

• 　 空気清浄機 室内汚染を軽減するために自宅で。
• 着用してください mask 空気の質が悪いとき、特に屋外活動中。
• リミット 屋外運動 汚染レベルが高いとき。

次のステップは何ですか？

PM2.5 と PM10 を理解し、それらへの曝露を減らすための措置を講じることは、私たちの健康にとって不可欠です。私たちはコミュニティとして、大気の質を改善するためにお互いに協力しています。

グラント郡にお住まいの場合、または大気質に興味がある場合は、大気質モニタリング プログラム GC-AirWise に参加できます。クリック （茶事の話はこちらをチェック） 詳細については、こちらをご覧ください。