フィットネスをワンランクアップ

カーディオキックボクシングの登録が可能になりました

カーディオキックボクシングとは正確には何ですか？ エアロビクス、ボクシング、格闘技の組み合わせで、近年ジムで最も人気のあるフィットネストレンドの500つであり、全身トレーニングにより多くの人がフィットネスプログラムを開始するようになりました。 この強力なレジメンは、筋力、有酸素フィットネス、柔軟性、協調性、バランスを改善することができます。 エクササイズ製品とプログラムを評価するAmericanCouncil on Exerciseは、800時間のキックボクシングトレーニング中にXNUMXからXNUMXカロリー（XNUMX時間のステップエアロビクスクラスで燃焼したカロリーの最大XNUMX倍）を燃焼できると述べています。

• 6週間のクラス（すべてのセッションに参加することを計画してください）
• 8月XNUMX日から
• クラスは月曜日と水曜日の午後12時15分から午後12時45分に行われます。
• 授業は、健康科学図書館情報センター前の芝生の上で行われます。
• 費用は一人あたりたったの$ 30です

登録方法

スペースに限りがありますので、お早めにご入会ください！

• オンラインでアカウントを作成する サインアップGenius （数分しかかかりません）
  • クラスの追加の指示を受け取りたいメールアドレスでサインアップしてください
  • 過去にアカウントを作成したことがある場合は、新しいアカウントを作成する必要はありません。
• この直接リンクを使用して登録します

すべてのスロットが埋まると、「ALL SLOTS FILLED」、「NO SLOTS AVAILABLE」、または「このアイテムに使用できるスロットが残っていません」のXNUMXつのメッセージのいずれかが表示されます。

より楽しい健康とフィットネスの情報については、 HSCウェルネスページ.
HSCウェルネスプログラムによって提供されます