薬物についてあなたの子供と話す方法

その難しい会話をするためのヒント

疾病管理予防センターによると、アルコール、大麻、タバコは、XNUMX代の若者が最も一般的に使用している薬です。

12年生までに、生徒の約9分の12がアルコールを試したことがあるでしょう。 10年生から10年生の約半数が大麻を使用し、XNUMX人にXNUMX人がタバコを試しました。 高校生のXNUMX人にXNUMX人近くが、処方薬の乱用を報告しています。

米国小児科学会は、医療提供者が9歳から始まる子供への薬物使用をスクリーニングすることを推奨しています。 それにもかかわらず、医師、親、メンターは、子供やXNUMX代の若者との薬物使用について批判的な会話をするのに苦労することがよくあります。 一部の人は、これらの会話の開始を遅らせたり、まったく会話をしなかったりすることさえあります。

薬物について子供と話すのに役立つヒントをいくつか紹介します。

• リサーチ。 このような記事を読むことは、この講演の準備に最適な方法です。 薬物について子供と話すのに専門家である必要はないことを忘れないでください。 あなたが十分な情報を得られるようにいくつかの最近の情報を調べることは役に立つかもしれません、そしてあなたが特定の薬について心配しているならこれは特に重要かもしれません。 あなたはまた、あなたの医者にいくつかの指針を求めることができます。
• 話し始めます。 これはおそらく唯一の最も重要なポイントです。 多くの場合、子供やXNUMX代の若者は薬物使用についての会話を開始しません。 大人は薬物使用のトピックを紹介し、子供や十代の若者が安全であると感じる環境を作る必要があります。 多くの若者は、悲しみ、心配、またはストレスの感情を自己治療するために薬物を使用しています。 あなたの子供に彼らが感情的にどのようにやっているか尋ねてください。
• 聞く。 子供/ティーンが薬物使用についての彼または彼女の見解を表明し、経験と信念を共有することを許可します。 懸念を表明しますが、支持的で非対立的な用語を使用します（「私はあなたのことを気にかけているのであなたのことを心配しています」）。 子供/ティーンが薬物使用についての彼または彼女の個人的な話をすることを許可します。 子供が麻薬の使用を認めた場合、親が強い反応を示すのは当然ですが、非判断的でオープンマインドなスタンスを採用すると、morを学ぶ可能性があります。
• 利用可能である。 薬物使用に関する最初の会話は決して最後であってはなりません。 協力的で快適な環境を作ることで、将来の会話はより深く、より自然に感じるかもしれません。 子供/ティーンが快適に参加できるように、日常のやり取りの中でこれらの会話をするようにしてください。
• メディア。 多くの人が麻薬の使用を称賛する傾向があるので、あなたの子供や十代の若者たちが見ているテレビ番組や映画に注意してください。 これを会話の論点として取り上げてください。 また、多くの子供やXNUMX代の若者は日常的にソーシャルメディアを使用しており、薬物を使用する友人、仲間、有名人による投稿をよく目にすることを忘れないでください。 いくつかの調査研究によると、ソーシャルメディアを使用するXNUMX代の若者は、使用しないXNUMX代の若者よりもタバコ、アルコール、大麻を使用する可能性が高いことがわかっています。 子供やXNUMX代の若者に、ソーシャルメディアでの薬物使用の経験について話すように勧めます。
• 変化に注意してください。 子供やXNUMX代の若者は、新しい経験が生まれるにつれて絶えず変化します。 薬物に関する彼らの見解が将来同じままであると思い込まないでください。 学校、友人、またはその他の設定の変更は、多くの場合、子供またはXNUMX代の若者が薬物に関する彼または彼女の見解を再評価するきっかけになります。
• 好奇心を持ってください。 子供やXNUMX代の若者が薬物の使用に興味がないと主張したとしても、会話は続くはずです。 使っていないという話を聞いてうれしいです。 なぜあなたが麻薬を避けることを選んだのか知りたいのですが？ 友達が麻薬を使っているときや高くなっているとき、あなたはどのように感じますか？ どのような薬が危険だと思いますか？ 薬物乱用という言葉を聞いたとき、どう思いますか？ 将来、年をとるにつれて、物事はどのように変わると思いますか？
• サポート。 子供/ティーンと話すのに助けが必要な場合は、助けを求めてください。 医師とセラピストは素晴らしいリソースであり、この難しいトピックに関する詳細情報やリソースを提供することができます。

子供またはXNUMX代の若者が薬物の使用を認めた場合、または彼または彼女の安全性に懸念がある場合は、さらなる努力が必要になります。 XNUMX代の薬物使用には多くの治療オプションがあります。

お子さんが悲しみ、悩み、ストレスの感情を自己治療するために薬を使用していると思われる場合は、メンタルヘルスや行動の健康の提供者に相談することを検討してください。

安全上のリスクを引き起こさない低レベルの薬物使用については、ドラッグカウンセラーまたは医師との面会を検討してください。 911代の薬物使用が危険になり始めたら、より頻繁な予約、薬物使用の管理に役立つ薬、薬物リハビリ、居住治療が必要になる場合があります。場合によっては、XNUMXに電話したり、安全を確保するために最寄りの緊急治療室に行ったりすることもあります。