ジム
MichaelHaederle著

より良い健康に向けたステップ

UNMの調査では、アプリの有効性とパーソナルコーチングを比較して、よりアクティブなライフスタイルを促進しています

末梢動脈疾患、高齢者に影響を与える痛みを伴う状態は、循環を制限する腕と脚の血管にプラークが蓄積することによって引き起こされます。 喫煙、糖尿病、肥満、高コレステロールが要因となっています。

跛行は、患者が四肢で経験するけいれん性の痛みであり、生活の質に影響を及ぼします。 「それは本当に足の循環が悪いです」とニューメキシコ大学人口健康学部の学部長であるTracieCollins、MD、MPHは言います。 「それはあなたの歩く能力を危うくします。」

薬は症状を緩和するのに役立ちますが、定期的な散歩をすることが可動性を取り戻すための最も効果的な方法です。 秘訣は、歩くのが苦痛なときに患者に医師のアドバイスに従うようにさせることです。

今週オンラインで公開されたパイロット研究では、 Journal of Medical Internet Research、UNMとカンザス大学(2019年にUNMに参加する前に教えた)のコリンズと同僚は、動機付け面接(MI)と呼ばれるXNUMX対XNUMXの手法の有効性を、人々を歩かせるために特別に開発された携帯電話アプリと比較しました体重が減ります。

研究は小規模で、わずか25人の参加者がXNUMXか月の介入を完了しました。 参加者は、最初にXNUMX分間でどれだけ歩くことができるかを確認するためのテストを受け、体重、生活の質、運動行動、および食生活について評価されました。

次に、それらは20つのグループにランダム化されました。 XNUMX人は動機付け面接に参加し、健康カウンセラーとのXNUMX時間の対面会議に続いて、XNUMX分間の電話チェックインをXNUMX回行いました。

もうXNUMXつのグループは、スマートフォンアプリを使用して、ユーザーが食事と歩行の計画を入力したり、歩行間隔を追跡したり、一時的な痛みを記録したり、食事の目標を達成したりできるようにしました。 患者の使用を促進するためのアプリ内通知、および食事療法と運動管理もありました。

XNUMXか月の終わりに、参加者は別の健康評価を受けました。 動機付け面接を受けた患者は、電話アプリのみに依存した患者よりも、歩行距離が大幅に改善され、体重が減少しました。

「MIを使用すると、人間との接触が可能になります」とコリンズ氏は言います。 「あなたは誰かと一緒に、その人が違うことをするかもしれないことについて仕事をする能力を持っています。 それはただもっと人懐っこいものでした。」

アプリの開発を継続したいと考えている研究者たちは、そのパフォーマンスの低さに臆することはありませんでした。

「つまり、アプリにもっと取り組み、改善を試みる必要があるということです」とコリンズ氏は言います。 「私たちは、より洗練され、AndroidおよびMaciOSと互換性のある別のアプリに取り組んでいます。」

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