医学的証拠は、人間が社会的つながりの生来の必要性を尊重するとき、彼らは不安、鬱病、認知症および他の精神医学的状態に対してより脆弱になることを示しています。 また、活気に満ちた、より意味のある生活を築きます。 人間はつながりを必要とします、それはそれと同じくらい簡単です。
接続の重要性の詳細については、元米国外科医総長のビベク・マーシー博士による最近の本を読んでください。 一緒に：時々孤独な世界での人間のつながりの癒しの力、 や 「私は宇宙でXNUMX年を過ごしました...共有するための隔離に関するヒント」 引退したNASAの宇宙飛行士スコットケリーによる。
コロナウイルスの脅威により、在宅勤務、公共の集会スペースの回避、検疫、隔離など、通常の相互関係の方法が不可能になっています。 私たちの中には、社会的に遠ざかるのが簡単な人もいれば、うつ病や不安になりやすい人もいます。 健康と福祉を維持するには、誰もがある程度の社会的相互作用を必要とします。
休みの時間には、ラップトップ、電話、またはタブレットを使用して、友人や家族とつながる時間を取ってください。 または、屋外に出て自然と触れ合いましょう。
印刷して投稿する 帰宅チェックリスト その日を振り返り、あなたの幸福を守るのを助けるために。
私たちが医学のこれらのストレスの多い予測不可能な時代を乗り越えるとき、職場で自分自身や他の人を気遣うことの価値を心に留めておくことが重要です。
BBRP 3000、MF、午前11:00から午後2:00（詳細は以下）
従業員のウェルビーイング＆ナーシングエクセレンスは、呼吸セッション、カラーリングステーション、ヨガマット、静かな音楽、マッサージ、スナック、19：1ウェルビーイングセッションなど、COVID-1のストレスに対処するためのさまざまなセルフケア活動を提供します。 。 予約は必要ありません。
場所：UNMH、バーバラ＆ビルリチャードソンパビリオン、Rm。 3000
平日午前11時〜午後2時
家庭内保育および/または教育的監視を提供する
在宅保育や教育監督を提供するためにここで申請することができます。 空き状況を手元に用意し、最近の身元調査（過去XNUMX年以内）に関する情報を提供する準備をしてください。
地域レベル、地域レベル、国レベルの両方で、自分自身に満足し、正当な目的に貢献する方法はたくさんあります。 あなたの個人的な情熱と、あなたがどのように奉仕できるかについて考えてください。 お互いに有利な持ち帰りとギブバックの機会がたくさんあります！
あなたが支援する大義を促進するために働くことは、あなたがあなたの日常の活動においてより大きな目的意識を見つけるのを助け、あなたが共通の価値観を共有するコミュニティの他の人々とつながるのを助けることができます。 この コミュニティツールボックスのウェブサイト、カンザス大学コミュニティ健康開発センターから公的に後援されているリソースには、コミュニティに変化をもたらし始める方法に関するいくつかの優れたヒントがあります。 のような専門家協会 アメリカ看護師協会 または 米国医師会 また、どのように始めることができるかについてのいくつかのアイデアを提供するかもしれません。